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ho fame e mangio ( sempre controllato)...ma allo specchio mi vedo bene
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56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
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1888 kkal
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Lemak: 80,59g | Prot: 69,08g | Karb: 177,92g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Exquisa Latticino Fresco Light, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Caffè Espresso. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Jolie Funghi Champignon Trifolati , Mulino Bianco Sgranocchi, Vino Chardonnay, Vino Moscato, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Tiramisù, Conad Sottiletta, Zucca Cotta, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Lasagne di Carne. Makan Malam: Gentilini Miele, Mila Latte Parzialmente Scremato. Camilan/Lainnya: Alpro Latte di Mandorla. lagi...
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1996 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 menit, Fitbit - 23 jam dan 54 menit. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan chiara-ca
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