Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2273 kkal
|
Lemak: 136,75g | Prot: 89,53g | Karb: 191,24g.
Makan Pagi: Tía Maruca Bizcochos con Grasa, Leche (Leche Entera), Café. Makan Siang: Helado, Matambre de Cerdo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Chorizo, Vacío. Makan Malam: Helado, Arepa Rellena de Queso. Camilan/Lainnya: Facturas. lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alejoaguirre
|