Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1949 kkal
|
Lemak: 77,98g | Prot: 92,17g | Karb: 174,17g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Artfruit Авокадо ХАСС, Копченый Лосось Чавычи, Карат Сыр Творожный «Виолетта Лайт» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кабачковая лепёшка. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Tini Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат Морской коктейль. Camilan/Lainnya: Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий, АРО Шоколадное Мороженое, Chikalab Chikabar Tiramisu. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 43 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillyusik
|