Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1271 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 73,23g | Karb: 154,48g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, PF Salchichón Cervecero, Colun Queso Gouda Laminado, Arepa Asada. Makan Siang: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lider Arroz Pregraneado, Watt's Jugo Naranja Light, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates Cherry, Lechuga. Makan Malam: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Watt's Mermelada Durazno Light, Fuchs Pan Integral Multigrano, Pan de Jamón. Camilan/Lainnya: Piwen Mix Nativo Salado, Manzana Verde, Vivo Gelatina Berries. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|