Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1509 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 190,04g | Karb: 90,06g.
Makan Pagi: Excess Free Пирожное Картошка, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Молоко 1%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Каравай Хлеб Черный Столовый. Makan Siang: Power Pro Cube Zero, Сметана , Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Творог 5%, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fedorovskaya_borovskaya
|