Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1407 kkal
|
Lemak: 83,78g | Prot: 73,14g | Karb: 99,48g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Bal. Makan Malam: Çoban Salatası, Hamsi Buğulama. Camilan/Lainnya: Mandalina. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|