Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2215 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 147,33g | Karb: 267,17g.
Makan Pagi: Olivenöl, Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu, Dulano Putentoastschinken, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Kuru Fasulye, Reis (Gekocht). Makan Siang: Nestle Smarties , McDonald's Schoko Topping, McDonald's McFlurry Schokodrops. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|