Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1030 kkal
|
Lemak: 30,34g | Prot: 69,66g | Karb: 118,80g.
Makan Pagi: Яблоко Семеринка, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Шебекинские Макароны Отварные , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тушенка, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Cybermass Казеин. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кот кокос_
|