Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1704 kkal
|
Lemak: 70,27g | Prot: 143,18g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Galbani Сыр Моцарелла, в.П.Пастухова Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Колос Хлеб, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Гречка Отварная. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|