Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1026 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 58,31g | Karb: 97,38g.
Makan Pagi: Глобус Сыр Львиное Сердце, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Сметана 15%, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Мандарины, Midori Морская Капуста с Васаби. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.1206_
|