Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2029 kkal
|
Lemak: 104,29g | Prot: 104,44g | Karb: 161,18g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Ветчина, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Чай, Kinder Bueno, Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вдохновение Шоколад Классический, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Чай, ВкусВилл Сырок с Какао, Баклажаны Тушеные, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|