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Ein weiterer Meilenstein ist erreicht. Ich habe jetzt ⅓ des Weges geschafft 💙
Wünsche euch einen schönen Sonntag 🍁💙
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88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
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1112 kkal
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Lemak: 44,12g | Prot: 44,44g | Karb: 129,48g.
Makan Pagi: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Zimt, Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%. Makan Siang: Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%, Erasco Spargel Cremesuppe. Makan Malam: Knorr Suppenliebe Sternchensuppe, Erasco Vegetarischer Gemüse-Eintopf . Camilan/Lainnya: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
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2295 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan _Feline_
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