Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1434 kkal
|
Lemak: 81,40g | Prot: 82,93g | Karb: 89,12g.
Makan Pagi: Кефир 2,5%, Алексеевская Сметана 20%, Творожная Запеканка. Makan Siang: Президент Крем Творожный, Хлебец, Сыр Российский, Винегрет, Требуха, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Makan Malam: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебец, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Магнит Апельсин, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bocharova-2013
|