Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1667 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 114,64g | Karb: 169,74g.
Makan Pagi: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, 365 Дней Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Moloko Страчателла. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста, Укроп, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Makan Malam: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачок. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Palermo Сыр Твёрдый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голубика, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|