Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1542 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 117,59g | Karb: 148,55g.
Makan Pagi: Курага, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Агро-Альянс Бурый Рис, Bonduelle Кукуруза, Лосось. Makan Malam: Агро-Альянс Бурый Рис, Bonduelle Кукуруза, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Тунец в Воде (Консервы). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALENA0130
|