Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2220 kkal
|
Lemak: 105,19g | Prot: 73,17g | Karb: 251,49g.
Makan Pagi: Viola Французское Избранное, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Лента Багет Французский. Makan Siang: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Makan Malam: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,05%, Nesquik Какао, На здоровье Отруби Пшеничные, Хлебный Спас Овсяное Печенье, California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar, Помидоры Черри. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|