Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
707 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 44,09g | Karb: 41,23g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Enterprise Shoulder Bacon, Enterprise Shoulder Bacon, Fried Egg . Makan Siang: Eskort Smoked Vienna, Eskort Smoked Vienna. Makan Malam: Honeydew Low Fat Granadilla Yoghurt, Honeydew Low Fat Granadilla Yoghurt. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Cheddar Cheese , Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela@weightloss
|