Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
146,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 81,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2409 kkal
|
Lemak: 84,44g | Prot: 134,00g | Karb: 275,08g.
Makan Pagi: 5 Морей Салат из Морской Капусты, Сахар, Кофе (Растворимое), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Фасоль в Томатном Соусе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Простоквашино Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Чеснок, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Троекурово Тефтели. Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, Каждый День Курага , Ашан Биокефир 1%, Сахар, Кофе (Растворимое), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sole4ka696
|