Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2014
|
121,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 88,36g | Prot: 132,93g | Karb: 74,10g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Butterball Everyday Turkey Bacon, Mushrooms, Philadelphia Original Cream Cheese, Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Caramel Cinnamon Coffee. Makan Siang: Dunkin' Donuts Caramel Coffee, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cooked Mushrooms (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Cooked Asparagus, Polar Seltzer with Lime, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Cottage Cheese, Schwan's Whole Strawberries. lagi...
|
|
5067 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pete Za
|