Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1281 kkal
|
Lemak: 75,23g | Prot: 54,58g | Karb: 97,58g.
Makan Pagi: Красная Фасоль (Консервированная), Большая Кружка Сметана 10%, Sveza Сыр Фета, Большая Кружка Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Makan Siang: Яйцо, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Большая Кружка Сметана 10%, Картофель, Слобода Масло Растительное , Красный Сладкий Перец, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Кабачок. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetasvetak28
|