|
Bismillah..
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1645 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 94,15g | Karb: 150,31g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Bakpia, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Indomaret Lemon Tea, Wajik, Marugame Udon Beef Curry. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|