Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1747 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 71,61g | Karb: 287,93g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. Makan Siang: Nasi Putih, Saus Tomat, Tomat Merah, Telur Goreng, Kanzler Singles Keju. Makan Malam: Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Panggang, Mangga, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yeoleun
|