Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1192 kkal
|
Lemak: 76,50g | Prot: 101,61g | Karb: 22,32g.
Makan Pagi: Great Value Half & Half, Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee. Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Makan Malam: HEB Fresh Green Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|