Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2014
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 64,18g | Karb: 192,18g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Hinnerbäcker Knusperstange. Makan Malam: Almare Forellenfilets, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Camilan/Lainnya: Gurke (Geschält), Clementinen, Erdinger Alkoholfrei, Dr. Quendt Bemmchen, Rosengarten Dinkels Röstzwiebel, Rosengarten Dinkels Tomate Pikant, Dinkels Kummel. lagi...
|
|
2526 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Mengemudi - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Duduk - 4 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|