Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1386 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 62,36g | Karb: 164,20g.
Makan Pagi: Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Boiled Egg. Makan Siang: Coles Quick Oats, Bananas, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Makan Malam: Woolworths Solanato Tomatoes, South Cape Crumbled Feta, Avocado, Woolworths Chicken Breast Fillet Smoked, Genius Classic Wraps, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt. Camilan/Lainnya: Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt , Arkadia Chai Tea, Hard Salted Pretzels , SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk, Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|