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Nunca duvide do poder da alimentação!
Continuando no foco 💪🏼 mas esse final de semana quero apenas aproveitar a folga porque “a vida pede um pouco mais de calma”.
Voltando aos exercícios na segunda!
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86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
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89 kkal
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Lemak: 3,88g | Prot: 3,71g | Karb: 10,75g.
Makan Pagi: Semente de Abóbora. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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