Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
469 kkal
|
Lemak: 6,49g | Prot: 25,22g | Karb: 83,06g.
Makan Pagi: Tomaten, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Bio Greno Haferflocken Kernig. Makan Siang: Das Gesunde Plus Halsbonbons Salbei, Altapharma Halsbonbons Zuckerfrei, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kräutertee, Kaffee, Krüger Zink + Vitamin C. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Bonduelle Champignons, Zwiebeln, Möhren, Kohl, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Pomelo, Tomaten, Zimt, Stardrink Orange 0% Zucker, K-Classic Blattgelatine, K-Classic Milchreis, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. lagi...
|
|
1119 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 11 menit, Tidur - 6 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|