Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
723 kkal
|
Lemak: 15,16g | Prot: 44,74g | Karb: 100,20g.
Makan Malam: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Chocolate, Tesco Frying Steak, Minced Garlic, Spinach , Boiled Chicken, Cilantro (Coriander) , Chicken Stock (Home Prepared) , Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Labneh, Tesco Halloumi (30% Less Fat), Finn Crisp Original Rye Crispbread, Hovis Wholemeal Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|