Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1554 kkal
|
Lemak: 69,99g | Prot: 58,62g | Karb: 193,19g.
Makan Pagi: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Makan Malam: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. Camilan/Lainnya: Dark Chocolate Chips, True Almond Unsweetened, Maple Syrup , Bananas, Vanilla Extract , Almond Butter. lagi...
|
|
1470 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam dan 39 menit, Berbelanja - 25 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|