Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2014
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 87,04g | Prot: 92,98g | Karb: 81,31g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Butter , Pure Via Stevia, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Egg White, Coffee, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Makan Siang: Johnsonville Sausage Patty, Columbus Salame Peppered Turkey Breast. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Great Range Bison, eating right Whole Wheat Sandwich Slenders (Eating Right), Zevia Natural Cola. Camilan/Lainnya: Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam, Duduk - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|