Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2014
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
475 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 22,55g | Karb: 67,85g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Spice Classics Ground Cinnamon, Bananas, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered). Makan Siang: kroger diced pears snack bowl, Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar. Camilan/Lainnya: Steak n Shake Red Bull Energy Drink Sugarfree. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|