Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1596 kkal
|
Lemak: 74,31g | Prot: 96,99g | Karb: 132,80g.
Makan Pagi: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Сыр Фета, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Makan Malam: Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Банан, Лента Хурма, Аладушкин Батон Нарезной, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|