Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
2235 kkal
|
Lemak: 75,37g | Prot: 109,51g | Karb: 271,97g.
Makan Pagi: Biedronka Bułka Paryska, Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Makan Siang: Kawa z Cukrem, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Alpro Coconut. Makan Malam: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Camilan/Lainnya: Chupa Chups Lizak, Okocim Piwo, Marletto Sorbet Truskawkowy, Lays Green Onion, Estella Estella Kokosowa. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|