Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
717 kkal
|
Lemak: 21,83g | Prot: 20,31g | Karb: 116,60g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яготинский Кефир 2,5%, Good Morning Гранола с Орехами. Makan Siang: Кофе с Молоком, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Руккола, Хамон, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Соевый Соус, Кальмар Отварной, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenagordi21
|