Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1679 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 107,75g | Karb: 181,17g.
Makan Pagi: Candice Cake Десерт «Кремчиз Манго-Маракуйя», Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, ВкусВилл Сыр "Мартелло", Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Makan Siang: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Макфа Пшеничная Мука, Тыква, Большая Кружка Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Самокат Рисовая Мука, Большая Кружка Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Viola Французское Избранное, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|