|
ohhhh, ob ich bis nächsten Sonntag die 71 Schaffe😍
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1473 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 108,30g | Karb: 147,36g.
Makan Siang: Heidelbeeren, Schokobanane. Makan Malam: Ketchup, Barbecue-Soße, Hähnchenbrustfilet, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Früchtebrot, Camembert. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|