Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
996 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 59,34g | Karb: 73,99g.
Makan Pagi: Dost Süzme Peynir, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yumurta. Makan Siang: Siyah Üzüm, Havuç. Makan Malam: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Kıbrıs Tatlısı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yagmur.ozbay
|