Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
3037 kkal
|
Lemak: 103,22g | Prot: 196,04g | Karb: 313,27g.
Makan Pagi: Lotus Biscoff Brotaufstrich, Semmel, Alpro Soya Mandelmilch, Oatly Hafermilch, Lebkuchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Douceur Gemischte Paranüsse, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, Brombeeren. Makan Siang: REWE Bio Hafermilch , Basmati-Reis, Möhren, Zwiebeln, Leinsamen, Zucchini, Baktat Weiße Riesenbohnen, Real Bio Soja Granulat, Baktat Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), REWE Bio Räucher Tofu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|