Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
2156 kkal
|
Lemak: 97,49g | Prot: 141,18g | Karb: 176,97g.
Makan Pagi: Селедка, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Тыква, Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Приготовленная Тыква, Ого Отруби Ржаные, Блины ПП, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
3037 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 48 menit, Apple Health - 23 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|