Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
3489 kkal
|
Lemak: 100,59g | Prot: 200,25g | Karb: 430,53g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Fatina Nocciole, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Caffè Espresso, Oro Saiwa 5 Cereali. Makan Siang: Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Enerzona Omega3. Makan Malam: Pinsa Romana, Consilia Mozzarella di Bufala, Sugo di Pomodoro, Banana. Camilan/Lainnya: Mielizia Miele di Bosco, Milk Protein Milk Pro 20G , Enervit Plant Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Provamel Latte di Soia, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|