Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1874 kkal
|
Lemak: 67,41g | Prot: 166,91g | Karb: 153,01g.
Makan Pagi: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 6%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Makan Siang: Благояр Желудки Куриные, Каждый День Солянка. Makan Malam: Благояр Желудки Куриные, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Молоко 6%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Camilan/Lainnya: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Яблоко. lagi...
|
|
2534 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrew5676
|