Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1987 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 110,04g | Karb: 204,15g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Champ Протеиновый Батончик Карамель, Первым Делом Маслины без Косточки , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Makan Siang: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Грейпфрут, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Первым Делом Мед Цветочный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: Чудо Сырок Кокосовый. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный , Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|