Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
2730 kkal
|
Lemak: 115,31g | Prot: 150,75g | Karb: 261,48g.
Makan Pagi: Leerdammer Käse, Ja! Putenbrustfilet, Sinnack Kaiserbrötchen, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Bresso Walnuss, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Meine Metzgerei Schweine Gyros , Souvlaki, Bifteki. Makan Malam: Cinemaxx Popcorn Süß. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|