Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
2199 kkal
|
Lemak: 107,52g | Prot: 83,90g | Karb: 204,87g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Zimt, Milch 1,5%, Mandeln, Himbeeren, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Siang: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Makan Malam: Glühwein, Kartoffelsalat, Ketchup, Weizenbrötchen, Bratwurst. lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|