Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1311 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 98,21g | Karb: 101,07g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Молоком, Обычное Кофе, Сырники ПП, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Золотой Изюм (без Косточек). Makan Siang: Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Село Зеленое Филе без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Тушеная. Makan Malam: Край Каравай Батон с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: RED Шоколад 60% Какао, Пятерочка Хурма, Обычное Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolutina
|