Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1847 kkal
|
Lemak: 36,21g | Prot: 142,16g | Karb: 252,34g.
Makan Pagi: Cebollas, Sanissimo Salmas (Paquete), Clara de Huevo, UPN Whey Protein, Tomates. Makan Siang: Plátano, Aguacate, Mangos, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Cebollas, Jitomate, Marina Azul Atún en Agua, Bimbo Pan Multigrano. Camilan/Lainnya: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Plátano, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Freezer Fruits Jugo Verde, Yoplait Yoghurt Doble Cero. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|