|
план 1900 ккал тренировка
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1881 kkal
|
Lemak: 79,53g | Prot: 103,91g | Karb: 184,60g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Лента Яблоко, Магнит Банан, Лечо, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Mirel Пирожное Муравейник. Makan Malam: Помидоры, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Сыр Тильзитер, Snickers Minis. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|