|
Tetap Semangat 💪🏼
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1105 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 45,39g | Karb: 111,93g.
Makan Pagi: Good Day Mocacinno, Nasi Goreng tanpa Daging, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Fiesta Siomay Udang, Teh Manis, Solaria Nasi Goreng. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Greenfields Keju Mozzarella, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Telur Gabus Keju, Indomaret Keripik Nangka, Teh Tarik. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|