Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1598 kkal
|
Lemak: 80,32g | Prot: 64,49g | Karb: 96,73g.
Makan Pagi: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Самокат Гранола Классическая. Makan Siang: Monini Оливковое Масло, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", Омлет. Makan Malam: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Шато Тамань Вино Белое Сухое, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Monini Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. Camilan/Lainnya: Самокат Гранола Классическая, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|