Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1625 kkal
|
Lemak: 26,73g | Prot: 80,11g | Karb: 278,15g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Bihun (Dimasak), Petai, Tahu Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Makan Malam: Gula Pasir, Ceres Meses, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Meses, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icaa caca
|